2021 is around the corner, j’avoue enfin. Je ne sais pas pour vous mais je suis prête à dire au revoir à 2020.
Cela étant, je veux le faire bien, et en bonne et due forme.
J’ai décidé de me préparer à un exercice d’intention, mon tableau de souhait pour me préparer à ma planification business.
Ma première étape de planif, c’est le vision board.
C’est quoi un vision board ou une murale ou une fresque de visualisation?
Le vision board, ou tableau de visualisation, est un outil qui permet de mettre en pratique un exercice de la loi de l’attraction : visualiser pour créer.
Cela nous permet de projeter, de nous soutenir mentalement dans la réalisation de nos rêves l’atteinte de nos ambitions.
On peut y mettre tout ce que l’on souhaite: des aliments, des voyages, la famille, la vie de couple etc… Le tout est d’avoir quelque chose de concret à atteindre.
“Votre cerveau travaillera sans relâche pour réaliser les déclarations que vous donnez à votre subconscient. Et lorsque ces déclarations sont les affirmations et les images de vos objectifs, vous êtes destiné à les atteindre!”
-Jack Canfield
Comment faire son vision board ?
C’est simple, on se met à l’aise et confo. On peut le faire virtuellement ou sur papier.
Virtuellement on peut s’imprégner d’images dispo sur Pinterest de blogues de contenu en tout genre d’inspiration.
Sur papier – des vieux magazines prêt à être découpés et collés
Je vous donne la marche à suivre pour créer votre propre vision board 2021. Rêver c’est important. Être intentionnel dans ses rêves l’est encore plus.
Voici les étapes pour créer ton vision board de 2021 et pour que ton cerveau et l’univers travaillent pour tes rêves et tes désirs:
- Commence par dresser une liste de tes objectifs 2021. Plus tes objectifs sont clairs dans ton esprit, plus il sera facile de les visualiser.
- Collectionne des magazines, des livres, des vieilles photos, des images numériques que tu peux imprimer, du tissu, des objets, des fleurs et des feuilles pressées, tout est permis.
- Commence à trier le tas pour trouver des images, des photos, des textures, des objets spécifiques qui représentent tes objectifs, ou qui te parlent de manière significative, qui te font reconnaître quelque chose d’important pour toi. Encore une fois, tout est permis et c’est tout à toi de voir.
- Fais un collage de tous ces éléments
- Ajouter des mots de motivation et d’affirmation qui représentent ce que tu veux ressentir en 2021.
- Place ton vision board à un endroit que tu peux voir tous les jours. Chaque matin et/ou chaque soir (les deux pour une pratique encore plus puissante), contemple ton tableau et visualise chaque élément que tu vois, tranquillement, prenant bien soin d’imaginer avec le plus de détails possible, en ressentant les émotions associées, avec chacun des sens…
